ACCOMPAGNEMENT MATERNITÉ · 8 SEMAINES
Parent’hèse Consciente
Être la mère que tu souhaites être, sans cesser d’être toi.
On nous apprend beaucoup de choses sur les enfants. Mais qui nous apprend à être mère à partir de qui nous sommes ?
Un accompagnement individuel pour revenir à toi, mieux comprendre ce qui se joue dans ta relation avec ton enfant et construire une maternité plus consciente, sereine et fidèle à tes valeurs.
La clé n’est pas d’ en faire plus.
La clé, c’est le retour à soi.
Un espace où tu peux rester fidèle à tes valeurs, poser un cadre et des limites, et te faire respecter sans avoir besoin de crier pour être entendue.
Une maternité où les émotions de ton enfant ont leur place, sans que les tiennes doivent disparaître. Où tu n’as plus à choisir entre respecter ses besoins et respecter les tiens.
« Une maternité dans laquelle tu peux prendre soin de ton enfant sans t’ oublier. »
4 heures de coaching individuel
Pour explorer tes difficultés, comprendre ce qui se joue dans ta relation avec ton enfant et construire des pistes concrètes adaptées à ta situation.
Un carnet d’introspection
Le fil rouge de ton parcours, pour prolonger les prises de conscience, prendre du recul et avancer à ton rythme entre les séances.
Un espace de questions chaque lundi
Un accompagnement individuel par WhatsApp le lundi après-midi, pour poser tes questions et obtenir des réponses en lien avec les situations que tu rencontres au quotidien.
Du temps pour intégrer et expérimenter
Pour laisser les prises de conscience faire leur chemin et transformer progressivement tes découvertes en actions concrètes, respectueuses de qui tu es et des besoins de ton enfant.
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TON PARCOURS
8 semaines pour revenir à toi
Un cheminement progressif pour mieux te comprendre, retrouver tes ressources et faire évoluer ta relation avec ton enfant.
SEMAINES 1 & 2
Faire le point sur ta maternité
Qui es-tu aujourd’hui dans ta maternité ? Quels sont tes besoins, tes forces, tes difficultés, tes émotions et les situations qui te mettent autant en joie qu’en tension ?
Tu apprends à observer ce que tu vis sans jugement ni culpabilité, et à reconnaître tout ce que tu fais déjà avec les ressources dont tu disposes.
SEMAINES 3 & 4
Nourrir la connexion avec ton enfant
Tu explores la qualité de ta présence et de ton écoute dans la relation avec ton enfant. Comment accueillir ses émotions ? Comment écouter sans chercher immédiatement à corriger, conseiller ou trouver une solution à tout prix ?
Ces deux semaines t’aident à développer davantage de connexion dans ton quotidien et à construire une relation plus fluide avec ton enfant.
SEMAINES 5 & 6
Poser un cadre qui respecte chacun
Nous nous intéressons à ton rapport au cadre et aux limites. Tu apprends à mieux reconnaître tes signaux internes, à retrouver ton calme avant de réagir et à exprimer tes besoins et tes limites avec clarté et confiance, tout en tenant compte des besoins de ton enfant.
SEMAINES 7 & 8
Retrouver tes ressources et ton élan
Pour terminer ce parcours, nous portons notre attention sur toi : tes qualités, tes ressources, tout ce qui te fait du bien et ce qui te permet de retrouver de l’énergie et de l’apaisement.
Tu identifies ce qui te nourrit, ce sur quoi tu peux t’appuyer et les actions concrètes qui t’aideront à poursuivre ton chemin vers une maternité plus sereine, qui te ressemble vraiment.
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